La dieta occidental, debido a la cantidad de alimentos que cada vez más son El cuerpo de una madre es fantástico. El momento de dar a luz es uno de los mejores ejemplos de ello, ya que ha quedado preparada para alimentar a su bebé sin necesidad de que el niño reciba alimentos adicionales para su subsistencia. La leche materna es la primera comida natural para los lactantes, les aporta toda la energía y los nutrientes que el niño necesita en sus primeros meses de vida, y sigue cubriendo la mitad o más de las necesidades nutricionales del niño durante el segundo semestre de vida, y hasta un tercio durante el segundo año.

Amamantar a un bebé puede ser el equivalente a dotarle de un seguro de vida desde su nacimiento, con la primera toma llamada “Calostro” que funge como una “primera vacuna” rico en nutrientes y anticuerpos. Si todas las madres dieran pecho a sus hijos desde que nacen, anualmente se salvarían 820 mil infantes de 5 años en el planeta, (Organización Mundial de la Salud).

BENEFICIOS DE LA LECHE MATERNA PARA EL BEBÉ:
• Protección contra infecciones respiratorias, gástricas e intestinales.
• Evita las diarreas.
• Ayuda a su buen desarrollo neurológico.
• Protección y barrera contra las alergias.
• Menor probabilidad de ser obesos en su infancia.
• Excelente nutrición, ya que contiene todos los nutrientes que el bebé necesita.
• Facilidad en la digestión y asimilación de nutrientes.
• Alto contenido de sustancias inmunológicas (anticuerpos) y anti-infecciosas mejorando el sistema de defensa del bebé.
• Favorece el desarrollo dental y mandibular.
• Protección frente a la deshidratación, ya que alimentado con leche materna no tiene necesidad de agua.

TAMBIÉN TIENE GRANDES BENEFICIOS PARA LA MADRE:
• Reducción del útero a su tamaño normal de manera más rápida.
• Disminución de hemorragias o sangrado después del parto.
• Protección contra el cáncer de mama, como así también de ovarios.
• Ayuda a recuperar el peso anterior rápidamente.
• Mejora el vínculo madre-hijo. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los recién nacidos sean alimentados con leche materna de manera exclusiva durante los primeros seis meses de vida.

VALIDADO POR LA DRA. DIANELA RAMÍREZ / Nutrióloga Clínica, Maestría
Obesología y Dietética